Pasiuna
Ang Beet Root ani sa ulahing bahin sa Abril o ulahing bahin sa Oktubre hangtod sa sayong bahin sa Nobyembre, nga makatabang sa pagpaubos sa mga lipid sa dugo ug paghupay sa constipation.
Ang gamut nga beet kasagarang nailhan sa North America isip beets samtang ang utanon gitawag nga beetroot sa British English, ug nailhan usab nga table beet, garden beet, red beet, dinner beet o golden beet.Ang Beet Root kay adunahan nga tinubdan (27% sa Daily Value - DV) sa folate ug kasarangang tinubdan (16% DV) sa manganese.Usa ka pagrepaso sa klinikal nga pagsulay nagtaho nga ang pagkonsumo sa beetroot juice gamay nga nakunhuran ang systolic nga presyon sa dugo apan dili ang diastolic nga presyon sa dugo.
Magamit nga mga produkto
Organikong Beet Root Powder/ Beet Root Powder
Mga kaayohan
- Ipasiugda ang paglambo sa bukog
Ang kanunay nga pagkaon sa beet root makatabang kaayo sa kahimsog sa bukog tungod kay dagaya kini sa calcium.Ang atong dugo, kaunuran ug sistema sa nerbiyos tanan nagkinahanglan sa partisipasyon sa calcium.Ang kakulang sa calcium dili lamang makaapekto sa kahimsog sa bukog, apan usab ang mga cramp sa kaunuran, spasms, insomnia, tensiyon sa nerbiyos ug uban pang mga sakit sa pangisip, ug ang kahimsog sa dugo maapektuhan usab. - Paglikay sa anemia
Ang beetroot adunay folic acid, nga maayo kaayo alang sa lawas sa tawo.Makapugong kini sa anemia, anti-tumor, hypertension ug Alzheimer's disease. - Tabang sa paghilis
Ang beet adunay daghang betaine hydrochloride, nga makadugang sa hydrochloric acid sa lawas sa tawo.Ang hydrochloric acid maayo alang sa paghilis. - Tabang sa pagbantay sa imong presyon sa dugo
Kini nga mga epekto sa pagpaubos sa presyon sa dugo lagmit tungod sa taas nga konsentrasyon sa mga nitrates niining gamut nga utanon.Sa imong lawas, ang mga nitrates sa pagkaon gihimong nitric oxide, usa ka molekula nga nagpalapad sa mga ugat sa dugo ug hinungdan sa pag-ubos sa lebel sa presyon sa dugo.
Daloy sa Proseso sa Paggama
- 1. Hilaw nga materyal, uga
- 2. Pagputol
- 3. Steam treatment
- 4. Pisikal nga paggaling
- 5. Pag-ayag
- 6. Pag-pack ug pag-label